美食

  • 减肥健身:3个瘦腹动作 尽情燃烧腹部脂肪

    减肚子最有效的运动是什么?减肚子最有效的3大运动,根据这些运动减肚子的功效列出了一个效果排行榜。...

  •  吃什么可以丰胸 丰盈美胸吃出来

    实施方法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。...

  • 减肥健身:夏日10大人气蔬果汁 越喝越瘦

    夏日是水果的缤纷季节,想要瘦身养颜的MM人,可以每天喝一杯果蔬减肥饮品。水果与蔬菜所调配出来的果汁,不仅营养丰富,而且糖分与热量都很低,让你吃出苗条身材。...

  • 饮食减肥 科学搭配比管住嘴更重要

    很多人肥胖的原因,在于控制不住自己的嘴,大吃特吃结果长了一身肥肉。但减肥可不是随便少吃点就行的,掌握一些小技巧才能瘦得健康,才不会使身体缺失养分。所以,学习饮食搭...

  • 2个妙招促循环 告别浮肿身材

    即使再怎么节食,再怎么努力运动,浮肿的身材依旧不变?其实,这有可能是因为身体受凉、缺乏运动造成气血循环变差而导致的身体浮肿。所以,要减肥,消除浮肿同样重要。...

  • 新颖走路减肥法 曼妙身姿走出来

    走路减肥法,不光要注意姿势问题,“方式”也非常重要。下半身粗大的人,一般走得很“沉重”,人未到,脚步声先到,不但鞋子不正常磨损,腿部曲线也变成萝卜形。这里介绍的几...

  • 6类丰胸食物 胸围从A到D

    MM们,还在为自己的胸型不够完美而烦恼,不如立即行动起来,从饮食丰胸做起,为自己的胸部加分。...

  • 8个减肥小诀窍 快速瘦一圈

    有些人总觉得减肥很难,以致于迟迟不能下定决心减肥。其实,减肥可以在日常生活中随时开始,只要平时多留意这些瘦身减肥小窍门,减肥也就能轻松开始,并获得较好的效果。...

  • 妈妈美容瘦身之巧方法

    当下五花八门、铺天盖地的美容瘦身产品比比皆是,然而又是不是真的有效呢?俗话说:民以食为天,老前辈能从吃中把病治好,妈妈又何不能从吃上找回健康美丽的容颜呢?什么饥饿...

  • 起床后必做的8个动作 通便甩肉效果超群

    夜晚睡眠如果不够好,第二天起床后不仅会有起床气,更会造成便秘,令一整天都没有精神。很多人有搓揉小腹来通便习惯,在这里教给大家一个不仅能快速通便还能塑造双S曲线的小秘...

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